Psikolojik danışma oturumlarında öfke konusunu çalışan psikolojik danışmanların yararlanabileceği bir uygulama kitapçığı hazırladık. Kitapçık bireyin öfkesini düşünmesini ve tanımasını aynı zamanda çözüm yolları ve nefes egzersizi konusunda farkındalık kazanmasını amaçlamaktadır.
Kitapçığın tek oturumda kullanılması tavsiye edilmez. 4 parça/etkinlik dizesinden oluşan kitapçığın her bir parçasını bireysel görüşme diyalogu ile de destekleyip tek oturumda ya da iki oturumda uygulayabilirsiniz.
